BiebBlog

Vlissingen

Bibliotheekmedewerkers
aan het woord

17 juli 2012 @ 09:16 door | 2 reacties

Hardlopen in je uppie

Hardlopen is tegenwoordig immens populair. Iedereen lijkt het te doen. Ook ik.
Hardlopen heeft veel voordelen: het is goed voor je conditie, je kunt het bijna overal doen, je bent lekker buiten en je hoeft niet naar een sportschool.
Bovendien is het niet duur: met een paar goede hardloopschoenen ben je een eind klaar.

In m’n uppie
Toen ik een paar jaar geleden met hardlopen begon, heb ik me een paar goede, dure sportschoenen laten aanmeten. Als stok achter de deur.
Met een 10 weken-trainingsschema ben ik van start gegaan en nu loop ik drie maal per week een half uur in het Middelburgse buitengebied. Lekker in mijn uppie.
Zoals de meeste hardlopers vind ik alleen hardlopen in de natuur een verademing: pure ontspanning. Je kunt rustig nadenken, of juist je hoofd leeg maken.
Zonder schijnbaar onmisbare hardloopattributen zoals een hartslagpolsband, Ipod of hardloop App. Maar niet zonder mijn lichtgewicht verrekijker.

Vogelen in de Weihoek
Omdat ik aan de rand van Middelburg woon, ben ik in een paar minuten in het natuurgebied Sint Laurense Weihoek.
Bij mijn omkeerpunt, een hek aan een nat weiland, pak ik altijd even mijn verrekijker om vogels te kijken.
Dat hek blijkt een soort hangplek voor vogelspotters: er staan geregeld vogelaars met betere vogelkijkers en veel meer verstand van vogels dan ik. Ze zijn nooit te beroerd om hun kennis met je te delen of je hun dure Swarovski kijker even te lenen. Zo zie je en leer je nog eens wat.

Er is in de Weihoek namelijk altijd wat te zien: ‘s winters ganzen, wulpen en smienten. Afgelopen winter zelfs wekenlang veel schaatsers.
In het voorjaar zitten er veel grutto’s, kieviten, bergeenden en kluten. In mei zag ik jonge grutto’s en jonge kieviten en vier – zeldzame – Temmincks strandlopers.

Hardlopen in de natuur en vogels kijken: ik vind het een prachtige combinatie en kan het iedereen aanbevelen.

Ook zin gekregen in hardlopen? Of in vogels spotten?
In de bibliotheek vindt u tal van hardloopboeken en vogelgidsen.

Auteur

Rubrieken Algemeen

Trefwoorden

Reageren

2 thoughts on “Hardlopen in je uppie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

coded with care by codetikkers.nl, ontwerp IDA